いつまでも若くお肌のエイジングケア

アイクリーム　クマ　


目元の悩みの中でも1番多いのがクマです。

クマの原因には、色素沈着、血行不良、乾燥によるしわ、たるみなど様々な原因があります。

またクマの原因によって

茶クマ、青クマ、黒クマと大きく3つのクマが出てきます。


茶クマの原因と特徴

茶クマの原因の多くは色素沈着です

紫外線の影響や、目元を手でこすりすぎたり、化粧品などの影響で色素が沈着して、目元の回りが茶色っぽく変色してしまいます。

色素沈着が原因ですから、基本的には美白をメインに対策をすることで回復します。

注意するのは

・マスカラなどでバッチリアイメイクしている

・目元専用クレンジングを使用していない

・目元をよくゴシゴシこすったりする

・日焼け止めやサングラスなどはあまり使わない

・シミそばかすが結構ある

などという人は茶クマができやすくなります。


青クマの原因と特徴

青クマの原因は血行不良です。

疲れていたり、何らかの原因で血行が不良になると、血液の中の酸素が少なくなり、血液がどす黒い色になることで

皮膚の薄い目元は、すぐに血液の色が皮膚の色に反映して青黒く見えてしまいます。

青クマの対策は、血行を良くすることが大切ですが、取り敢えずの対策としては身体や目元を温めて、目元の血行を良くすることです。


注意するのは

・パソコンなどに長時間向かうことが多い

・同じ姿勢で仕事をしている時間が長い

・普段、運動をあまりしない

・お風呂はシャワーだけで済ますことが多い（湯船につからない）

・冷たい飲み物が好き

・身体を温めることはあまりしない

というような人は青クマができやすい傾向があります。


黒クマの原因と特徴

黒クマの原因は目元の皮膚がやせ細ってくぼんだりたるんだりすることで影が出来ることが大きな原因になります。

加齢によって、コラーゲンなどが減少したりするためですが、無理なダイエットなどでも黒クマが出来る事があります。

注意するのは

・最近目元のたるみが気になる

・ほうれい線のシワが目立ってきた

・アイクリームは使わない

・目元が乾燥している

という人は黒クマ注意です。


それぞれのクマにあった化粧品（成分）の選び方

茶クマ

色素が沈着していますから美白効果の高い成分を重視してください

ビタミンＣ誘導体、フラーレンなど


青クマ

血流が悪くなっていますから、血行促進の効果がある成分を重視します。

ビタミンＥ、プラセンタ、カプサイシンなど


黒クマ

加齢によりコラーゲンやエラスチンなど、肌の原料になる成分の生成が悪くなっていますから、肌の弾力を保つ成分を重視します。

レチノール、ビタミンＣ誘導体など


保湿成分は必須

肌が乾燥するとどうしても、シワが増えてしまいます。

そうなるとシワとシワの間が黒っぽく見えるようになって、目元のクマがいっそう引き立ってしまいます(T_T)

アイクリームにオススメな保湿成分としては

・セラミド

・コラーゲン

・ヒアルロン酸

・グリセリン

・スクワランなど

成分表を見てこれらの成分がなるべく前の方に記載してあるアイクリームを選ぶようにしましょう。


刺激の強い成分は避ける

目の周りはお肌の中でも特に薄くて、デリケートな部分です。

アルコールや香料はお肌にダメージを与えますから注意しましょう。

それから、アイクリームは使わないという人はNG

アイクリームは目の周りに使う事を考慮して、刺激の少ない成分だけを使っているのが普通です。

それなのに、お顔全体に使っている化粧品を目元に使ってしまうと、血行刺激が強くて、目元の皮膚を傷めてしまう可能性があります。

やはり、目元は専用のアイクリームでケアした方が、クマの原因にならないと思います。


アイクリームだけはケチっちゃだめ

あと、注意するのは

アイクリームはやはり値段なりの性能が期待できます。


どういう事かというと

あまりにも安価なアイクリームは

目元の皮膚に悪影響のある成分はさすがに入っていませんが

逆に、当たり障りのない刺激が少ないだけの成分が多く含まれていることが多いです。


刺激が少なくかつ目元ケアに効果のある成分は高価で少ないです。

高価なアイクリームは値段の分、良質な刺激の少ない、かつ効果のある成分を色々組み合わせて作られています。


ハッキリ言って値段が安いということは、安いなりの効果しか期待できませんし

しっかりしたメーカーの高価なアイクリームは、高価なだけ高い効果が期待できます。

こればかりはコスパを狙っていてもダメです。


目元は女性の魅力の源泉です。

女優さんとか見ていれば分かりますが

一つ一つのお顔のパーツは大したことはなくても(>_<)

綺麗な女優さんは例外なく目元がスッキリしています。



逆に美人でならしていた女優さんでも目元がたるんできたりクマができれば、みすぼらしく、老けてきたなあという風に見られます

ハッキリ言ってお顔の他の部分は適当でも(^_-)

目元がバッチリ、スッキリしていれば、全体として、若々しく美人に見えるという事です。



ですから、価格がほどほどで、目元がしっとりするアイクリームとか期待しちゃダメです

繰り返しになりますが

アイクリームは値段に比例して効果が高くなります。

値段の安い物は、毒にも薬にもならない成分しか含まれていない

極端に言えばそういう事になります。


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急に出来た目の下の青クマ、取り敢えず今すぐ解消する方法

鏡を見たら目の下に青いクマができている。これはまずい取り敢えず何とかしなくちゃ、そんな時の対処方法です。


青いクマができる原因

目の周りの皮膚は身体の中でも非常に薄い皮膚です。

このために、血流の状態がすぐに目の周りの肌の色に反映されます。


血液は肺で酸素を吸収すると明るいピンク色に変わります。

ですから、血流が滞っていないときには肌の色は薄いピンク色＝明るい肌色をしています。

所が血液は、全身をくまなくめぐって、身体の細胞に酸素を渡してしまうと青黒く変色します。



ですから、血流が悪くなると、血液中の酸素が次々と細胞に取られてしまって、青黒く変色してしまった血液の割合が多くなり、血管を流れる血液の多くが青黒くなってしまいます。

その結果、血管を通して見える血液の色が肌の色に反映され、特に目の周りは肌が薄いので、血液の色がもろに反映されてしまうために

血流が滞ると、目の下に青クマが出来る事になります。


因みに、目の下に青クマができるからといって、目の下だけが血流が悪くなっている訳では無く

全身の血流が悪くなっていて、特に目の下が目立っているだけです。



血行不要の原因は

・肉体的疲労

・ストレス
（ストレスは血流を悪くすることで、身体のあちこちに不具合が出てきます）

・低体温、冷え性

・睡眠不足

など



取り敢えず青クマを取る方法

目の下に青クマができるのは、基本的には全身の血流不足が原因ですから

疲労回復に努めたり、適度な運動をする、お風呂にゆっくり入るなど、血流を回復させる方法をとれば良いのですが、なかなかそうも行きません


取り敢えず目の下の青クマを取る方法としては


ホットタオル

取り敢えず目の下の青クマを改善する方法はホットタオルを利用する方法が定番です。

やり方としては

・タオルを濡らしてしっかり絞る

・電子レンジに入れてタオルを温める

・タオルを拡げて軽くはたいて、あら熱を取る

・タオルを目の上にあてて、しばらく放置する


という方法です。



ホットタオルの場合はすぐに熱が冷めてしまうという欠点があります。

目の下の青クマが頑固な場合は

ホットタオルで目の周りを何回か温めたり


あるいは毎度、目の下の青クマが定番なのであれば

目元エステ美顔器を使うという方法もあります。



目元エステ美顔器についてはこちらの記事を参照

パナソニックの目元エステ美顔器で目の下のクマは取れるのか



暖かい飲み物で身体を温める

手っ取り早く目の下の青クマを解消するためには、取り敢えず温かい飲み物などで身体を温めるという方法もあります。


オススメなのはショウガ紅茶

ショウガ自体が身体を温める効果があります。


ショウガをすったものを温かい紅茶に入れて飲むことで、身体の内部から体温を上げ

体温が上がれば血流も改善しますから、青クマも目立たなくなってくると思います。



ストレッチや体操

青クマの根本原因は、身体全体の血流が滞っているのが原因ですから

ストレッチや体操を、多少息が切れる程度、あるいは汗が出る直前くらいまでやることも取り敢えずの青クマを消す対策として有効です。


身体を動かすことで、身体全体の血流が改善され、合わせて目の周りの血流も改善されることになります。



まとめ

目の下の青クマの原因は血流の不足

根本的には運動不足や、ストレスの解消、生活習慣の改善などが必要ですが

取り敢えず青クマを解消するためには

ホットタオルや身体を温める飲み物を飲む、ストレッチや体操で身体を動かして温めるなどの方法があります。


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目の下のたるみって、結構目立ちます。

目元がたるんでいると、顔全体がだるい感じになって、締まりもなくなります。


そうなるとなんとなく老け顔になって、他の部分が、いくらかが焼いていてもイマイチぱっとしない

逆に目元がスッキリしている人は年齢よりも若く見えるし、何よりも目元美人は、他のパーツがそれなりでも、美人に見えます。



何で目元がたるむのでしょう

目元がたるむ原因と、

目元の張りを取り戻して目元美人になる方法について解説します。




目元がたるむ原因

目元がたるむのは年齢と共に、コラーゲンやエラスチンなどの、お肌の元になっている美容成分が身体の中で充分作られなくなって、お肌を支えられなくなることが原因です。


更にこれらの成分が減少することとで、目元の皮膚が痩せてきて、たるみが目立ちやすくなってきていることも目元がたるんでいるように見える原因です。


また、目の玉を支えている筋肉

眼輪筋と言いますが

加齢に伴って眼輪筋が衰えてきて、眼球が目の周りにある眼窩脂肪の中で、下の方に落ち込んでくることも、目元がたるんで（膨らんで）くる原因になっています。




目元のたるみを改善する方法


お肌に必要な成分を化粧品で補給する


目元のたるみを改善するためにはお肌のハリを取り戻す

つまり、お肌の弾力を増やす為には、お肌を支えている、元々の成分である

コラーゲンやエラスチンの量が増えれば良いのですが



人の身体ってそう簡単にアンチエイジングができる訳ではなく、加齢と共に、お肌を作る成分を作り出す能力が低下していきます。


未来の世界に行けば、お肌自体を若返らせる薬とか出来ているのかもしれませんが

現在の世界ではそれは不可能です。


まずは、化粧品で不足している成分を補ってあげるのが、お肌のハリを取り戻す第１歩になります。



お肌のハリを取り戻すために特に重要な成分としては

・コラーゲン

・エラスチン

・ヒアルロン酸

・ヘパリン類似物質

これだけは、最低限欠かせない基本成分です。



お肌の真皮の部分は、コラーゲンが基本的な骨組みとして存在し、その隙間をヒアルロン酸が埋めるようにして存在します。

エラスチンはコラーゲンとコラーゲンをつないで、補強している成分です。


ヘパリン類似物質は、体内になるヘパリンと似たような性質を持っていて保湿効果や、抗炎症効果、血行促進作用が有り、乾燥肌対策として使われる他、新陳代謝を高めてお肌を若々しく保つ働きもあります。



眼輪筋を鍛える

残念な事に、加齢に伴って、眼輪筋の筋肉自体が老化で衰えるだけでなく

年齢と共に、目の玉を動かすことも少なくなってきます。



よくいえば、貫禄が付いて、きょろきょろしなくなっているとも言えるのですが

逆に言えば、眼輪筋を動かすこともなく、固まっている状態で

使わない筋肉は更に衰えてきます。



そこで眼輪筋を鍛える運動を意識的に行うことで、眼輪筋を鍛え

また眼輪筋（＝目の動き）を鍛えることで、顔の表情を豊かにすることにもつながります。




眼輪筋を鍛える運動

目を出来るだけ限界まで移動させます。

右上、右下、上、下、左上、左下、右、下

順番は、どれからでもＯＫです。


とにかく目を限界まで大きく動かすこと、

あるいは右回り、左回りで目をぐるぐる回すのも良いでしょう


目をぐるぐる動かすことは、子供の頃以来少なくなっていると思います。

とにかく眼球を動かすことで、眼輪筋を鍛え、しっかり目の玉を支えることで、眼球が垂れ下がってくることを防ぎます。



まとめ

目元のたるみの原因は加齢により皮膚の弾力が少なくなってくることと、目の周りの眼輪筋が弱くなって目の玉を支え切れずに垂れ下がってくることです。

これを防ぐためには眼輪筋を鍛えて眼球をしっかり支えることと、目の周りの皮膚の弾力を取り戻すために、お肌にハリをもたらす成分がたっぷり入った化粧品を使う事です。


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目元にシワが出来やすい理由とアイクリームに必要な成分

目元は、顔の中でもシワが出来やすい場所です。

しかも目元のシワは目立ちやすい

なぜ目元にシワが出来やすいのか、その理由は

また、目元に出来やすいしわを改善する対策は？


目元にシワが出来やすい理由


・目の周りの皮膚は薄くてデリケート

目は元々、生物の進化の過程で、皮膚が変化して出来たものです。

ですから、目の周りの皮膚も、目に進化する途中で、目になりきらずに皮膚のまま残った部分とも言えますから、非常に薄くて、デリケートに出来ています。


このために目の周りの皮膚は皮下脂肪や皮脂腺も少なく、貼りやすい分を保ちにくい構造になっています。


そして、２０代を過ぎる頃から、皮膚の弾力や保湿力が低下してくると、すぐにその影響が出てきて

水分や弾力の不足してきた目の周りの皮膚がたるんできたり、重力によって垂れ下がってくると、それらがシワとなって現れてくる事になります。




・目の酷使による疲れ

大昔は、日が暮れれば、早めに床につくという生活をしていたと思いますが

現代社会では、それこそ日が落ちてからも色々な活動が続きます。


残業や、仕事帰りのショッピング

自宅に帰ってからもテレビやスマホ、読書など夜おそくまで目を使っています。


その結果、目や目の周りの皮膚は酷使され疲労がたまり血行も悪くなります。

そして血行が悪くなれば、目の周りの皮膚にいくはずの栄養分も滞り、更に皮膚の弾力や水分が失われていきます。




・アイメイクとクレンジング

最近のメイクは目元を強調するものが多くなっています。

そうすると、どうしても目元のメイクが濃くなり、丁寧にクレンジングしないと化粧をしっかり落としきれないことも出てきます。


あるいは逆に強力なクレンジング剤を使ったり、ゴシゴシ目の周りを洗うことが重なったりすると、これも目の周りの皮膚を傷めることになり、皮膚の劣化＝シワが増えることにつながります。



目の周りのシワを防ぐアイクリームに必要な成分

・セラミド

セラミドは表皮の角質層に存在して、水分や脂分を保持している細胞間脂質です。

皮膚に潤いを与え、外からの刺激から皮膚を守っています。


セラミドは加齢に伴って減少し２０歳のころに比べると４０歳では約半分に低下します。

特に目の周りの皮膚は、薄く、乾燥しがちですからセラミドを充分補給することが大切

セラミドがしっかり配合されているアイクリームを使うことが大切になってきます。



・ヒアルロン酸

セラミドは表皮の部分に存在しますが、ヒアルロン酸は皮膚のもう少し奥の方

真皮の部分に存在します。


真皮はコラーゲンやエラスチンで構成されていますがヒアルロン酸はその隙間を埋める充填剤のような働きをしています。


ゼリー状で保水力があり、肌の潤いと弾力を守る重要な働きをしています。

ヒアルロン酸は分子量が大きく、そのままではお肌に塗っても、真皮の中までは入って行きません
通常は角質層に留まり、水分を保って、お肌から水分が蒸発するのを防ぎます。


また、最近は分子を細かくして、真皮の中まで届くタイプのヒアルロン酸も開発され亭ますが、どちらが良いという事は必ずしも言えませんので

それぞれの特徴に合わせて選ぶと良いと思います。



高分子ヒアルロン酸

真皮までは浸透しにくく角質層に留まりますが、保湿効果が長時間続き、しっとりとした感触になります。

乾燥が酷い場合は高分子ヒアルロン酸を配合したアイクリームなどを使った方がシワに効果がある場合があります。



低分子ヒアルロン酸

直接の保湿効果は持続せず、サラッとした使い心地になります。

べたつきにくいので夏場向きです。また皮膚の奥からしっかり保湿したいという人向けです。


コラーゲン

コラーゲンはおなじみ、真皮の大部分を占める成分です。

皮膚の細胞同士をつないで、皮膚に弾力性を持たせる他、皮膚の老化防止の役割も持っています。

コラーゲンも分子量が大きく、直接真皮層には届きませんが、肌表面を保護し、水分を保つ事で、お肌の潤いを保ちます。



その他のアイクリームに大切な成分

ビタミンＣ誘導体

ビタミンＣは抗酸化作用や、美白などに効果がありますが、化粧品に配合しても壊れにくく、ビタミンＣの効果が持続するように安定化させたものが、ビタミンＣ誘導体です。


ビタミンＣ誘導体がアイクリームに配合されていることで、紫外線によって出来るメラニンの生成を抑制して色素沈着を防いだり

抗酸化作用（アンチエイジング）効果や新陳代謝の促進、過剰な皮脂の分泌を抑える効果などがあります。



レチノール

ビタミンＡ誘導体の一種でお肌のターンオーバーを活性化させるばかりでなく、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの生成を活発にすることで

シワの発生を抑える効果が期待できます。


ペプチド

ペプチドとは複数のアミノ酸が結合したものを言います。

ペプチドにはシワの形成を押さえる効果のあるものがあります。



ナイアシン

ナイアシンはビタミンＢの一種で血行をＳＯＳＵＳインしてシミやソバカスの予防、くすみの改善などの効果があります。




まとめ

目元の皮膚は薄くてデリケート

すぐに水分不足でカサカサになったり、ハリがなくなると皮膚が垂れてきてシワになりやすい部分です。


また現代の目を酷使する生活や、目元ぱっちりの化粧法も目の周りの皮膚にダメージを与える原因になっています。

このためには目元の皮膚を労る保水や潤いを保つ成分がたっぷり配合されているアイクリームを使う必要があります。